Компрессионные гетры. Что это такое и зачем они нужны? Всем привет! Так получилось, что я стала обладательницей гетр, которые положительно влияют на мышцы во время занятий спортом. Немного фактов о том, на что они влияют: Повышение выносливости и работоспособности. Компрессия оказывает на ногу распределённое давление, то есть давит в определённых местах с разной силой. Это улучшает циркуляцию крови и, следовательно, способствует более активному притоку кислорода к мышцам. Больше кислорода — больше энергии. Снижение риска спазмов и судорог. Улучшение кровотока не только приводит к мышцам полезный кислород, но и позволяет вывести лактат. В результате вероятность судорог уменьшается. Быстрое восстановление. Этот эффект тоже возникает благодаря выведению побочных продуктов углеводного обмена (лактата). Существуют специальные серии компрессионной одежды для восстановления, которые вывязаны с таким профилем давления, чтобы молочная кислота выводилась даже когда вы отдыхаете. Снижение риска повреждений. В данном случае компрессия выполняет функцию каркаса-бандажа. Она стабилизирует мышцы и суставы, а также уменьшает последствия микровибраций, растяжений, подворотов и перенапряжения. Такой эффект может дать даже простая и, соответственно, более бюджетная компрессионная одежда. Улучшение координации. Действует тот же принцип, что и в бандажах: улучшается проприоцептивная чувствительность мышц, то есть ощущение своего тела в пространстве. В результате спортсмен увереннее контролирует свои движения. Профилактика мозолей. Это положительный побочный эффект компрессионной вязки. Ткань сидит на ноге как вторая кожа: не натирает, не сползает и не скручивается. Меньше отёчности и тяжести в ногах. Этот эффект можно ощутить и в повседневной жизни, например, после долгого дня в офисе. Профилактика варикоза у групп риска. К этой группе относятся не все бегуны, а только те, у кого есть избыточный вес, заболевания вен или предрасположенность к ним. Профилактика «тромбоза путешественника». Во время долгих перелётов или переездов компрессионные гольфы не только снижают риск появления тромбов, но и делают поездку комфортнее. Для чего нужны гетры мы выяснили, теперь о них самих. Мой обхват ноги в верхней части 37 см, в нижней 25. И они могут растянуться на более крупные ноги. Унисекс. Гетры сделаны очень качественно и вообще эстетически меня удовлетворяют. Приехали в обалденной упаковке, такую даже можно подарить! Даже изнутри все выглядит довольно прилично, никаких лишних ниток. Сверху подписана передняя сторона FRONT и задняя BACK, а также L для левой ноги и R для правой. Состав: 88 нейлон, 12 спандекс. Когда надеваешь эти гетры, так и хочется сразу чем-нибудь заняться)) Мне нравится дизайн, качество, само действие. Доставили их за 13 дней, трек отслеживался. Цена 450 руб. Очень даже не плохая, если сравнивать со спортивными магазинами. Советую! Всем хорошего дня, ваша